389.9
Калорий (ккал)
14
Белки, г
31.5
Жиры, г
18.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
19%
Жиры
52%
Углеводы
8%
💡 Совет: Фисташки содержат меньше калорий чем большинство орехов. 30г = ~170 ккал.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Фисташки калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г | 167.1 | 6 | 13.5 | 8.1 |
| 35 г | 194.9 | 7 | 15.8 | 9.4 |
| 40 г | 222.8 | 8 | 18 | 10.8 |
| 45 г | 250.7 | 9 | 20.2 | 12.2 |
| 50 г | 278.5 | 10 | 22.5 | 13.5 |
| 55 г | 306.4 | 11 | 24.8 | 14.8 |
| 60 г | 334.2 | 12 | 27 | 16.2 |
| 65 г | 362.1 | 13 | 29.2 | 17.6 |
| 70 г | 389.9 | 14 | 31.5 | 18.9 |
| 75 г | 417.8 | 15 | 33.8 | 20.2 |
| 80 г | 445.6 | 16 | 36 | 21.6 |
| 85 г | 473.4 | 17 | 38.2 | 22.9 |
| 90 г | 501.3 | 18 | 40.5 | 24.3 |
| 95 г | 529.1 | 19 | 42.8 | 25.6 |
| 100 г | 557 | 20 | 45 | 27 |
| 105 г | 584.9 | 21 | 47.2 | 28.4 |
| 110 г | 612.7 | 22 | 49.5 | 29.7 |
Другие значения — Фисташки
10 г — 55.7 ккал20 г — 111.4 ккал25 г — 139.2 ккал30 г — 167.1 ккал40 г — 222.8 ккал50 г — 278.5 ккал60 г — 334.2 ккал75 г — 417.8 ккал80 г — 445.6 ккал90 г — 501.3 ккал100 г — 557 ккал110 г — 612.7 ккал120 г — 668.4 ккал125 г — 696.2 ккал130 г — 724.1 ккал140 г — 779.8 ккал150 г — 835.5 ккал160 г — 891.2 ккал175 г — 974.8 ккал180 г — 1002.6 ккал200 г — 1114 ккал220 г — 1225.4 ккал230 г — 1281.1 ккал240 г — 1336.8 ккал250 г — 1392.5 ккал300 г — 1671 ккал350 г — 1949.5 ккал400 г — 2228 ккал450 г — 2506.5 ккал500 г — 2785 ккал