🥩 Порция говядины сырой 100г — сколько калорий?

Стандартная порция

Главная → Говядина сырая → Порция 100г
187 Калорий (ккал)
18.9 Белки, г
12.4 Жиры, г
0 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
25%
Жиры
21%
Углеводы
0%
💡 Совет: Говядина богата железом и B12. Красное мясо рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.
Другие порции — Говядина сырая
Порция 50г — 93.5 ккалПорция 150г — 280.5 ккалПорция 200г — 374 ккалПорция 250г — 467.5 ккалПорция 300г — 561 ккалПорция 400г — 748 ккалПорция 500г — 935 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей