190.5
Калорий (ккал)
19.4
Белки, г
12.6
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
26%
Жиры
21%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке говядина теряет жир, концентрация белка на 100г растёт.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Говядина варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 35 г | 88.9 | 9 | 5.9 | 0 |
| 40 г | 101.6 | 10.3 | 6.7 | 0 |
| 45 г | 114.3 | 11.6 | 7.6 | 0 |
| 50 г | 127 | 12.9 | 8.4 | 0 |
| 55 г | 139.7 | 14.2 | 9.2 | 0 |
| 60 г | 152.4 | 15.5 | 10.1 | 0 |
| 65 г | 165.1 | 16.8 | 10.9 | 0 |
| 70 г | 177.8 | 18.1 | 11.8 | 0 |
| 75 г | 190.5 | 19.4 | 12.6 | 0 |
| 80 г | 203.2 | 20.6 | 13.4 | 0 |
| 85 г | 215.9 | 21.9 | 14.3 | 0 |
| 90 г | 228.6 | 23.2 | 15.1 | 0 |
| 95 г | 241.3 | 24.5 | 16 | 0 |
| 100 г | 254 | 25.8 | 16.8 | 0 |
| 105 г | 266.7 | 27.1 | 17.6 | 0 |
| 110 г | 279.4 | 28.4 | 18.5 | 0 |
| 115 г | 292.1 | 29.7 | 19.3 | 0 |
Другие значения — Говядина варёная
10 г — 25.4 ккал20 г — 50.8 ккал25 г — 63.5 ккал30 г — 76.2 ккал40 г — 101.6 ккал50 г — 127 ккал60 г — 152.4 ккал70 г — 177.8 ккал80 г — 203.2 ккал90 г — 228.6 ккал100 г — 254 ккал110 г — 279.4 ккал120 г — 304.8 ккал125 г — 317.5 ккал130 г — 330.2 ккал140 г — 355.6 ккал150 г — 381 ккал160 г — 406.4 ккал175 г — 444.5 ккал180 г — 457.2 ккал200 г — 508 ккал220 г — 558.8 ккал230 г — 584.2 ккал240 г — 609.6 ккал250 г — 635 ккал300 г — 762 ккал350 г — 889 ккал400 г — 1016 ккал450 г — 1143 ккал500 г — 1270 ккал