🍚 Гречка варёная — калорийность и БЖУ

На 100г: 92 ккал · Б 3.4г · Ж 0.6г · У 17.1г

Главная → Гречка варёная
92 Ккал / 100г
3.4 Белки, г
0.6 Жиры, г
17.1 Углеводы, г
💡 Варёная гречка — один из лучших гарниров при похудении.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность гречки варёной по граммам
10 г — 9.2 ккал20 г — 18.4 ккал25 г — 23 ккал30 г — 27.6 ккал40 г — 36.8 ккал50 г — 46 ккал60 г — 55.2 ккал70 г — 64.4 ккал75 г — 69 ккал80 г — 73.6 ккал90 г — 82.8 ккал100 г — 92 ккал110 г — 101.2 ккал120 г — 110.4 ккал125 г — 115 ккал130 г — 119.6 ккал140 г — 128.8 ккал150 г — 138 ккал160 г — 147.2 ккал175 г — 161 ккал180 г — 165.6 ккал200 г — 184 ккал220 г — 202.4 ккал230 г — 211.6 ккал240 г — 220.8 ккал250 г — 230 ккал300 г — 276 ккал350 г — 322 ккал400 г — 368 ккал450 г — 414 ккал500 г — 460 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 46 ккалПорция 100г — 92 ккалПорция 150г — 138 ккалПорция 200г — 184 ккалПорция 250г — 230 ккалПорция 300г — 276 ккалПорция 400г — 368 ккалПорция 500г — 460 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов