🫘 Грецкий орех — калорийность и БЖУ

На 100г: 654 ккал · Б 15.2г · Ж 65.2г · У 7.0г

Главная → Грецкий орех
654 Ккал / 100г
15.2 Белки, г
65.2 Жиры, г
7.0 Углеводы, г
💡 Грецкий орех — лучший источник растительных омега-3.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность грецкого ореха по граммам
10 г — 65.4 ккал20 г — 130.8 ккал25 г — 163.5 ккал30 г — 196.2 ккал40 г — 261.6 ккал50 г — 327 ккал60 г — 392.4 ккал70 г — 457.8 ккал75 г — 490.5 ккал80 г — 523.2 ккал90 г — 588.6 ккал100 г — 654 ккал110 г — 719.4 ккал120 г — 784.8 ккал125 г — 817.5 ккал130 г — 850.2 ккал140 г — 915.6 ккал150 г — 981 ккал160 г — 1046.4 ккал175 г — 1144.5 ккал180 г — 1177.2 ккал200 г — 1308 ккал220 г — 1438.8 ккал230 г — 1504.2 ккал240 г — 1569.6 ккал250 г — 1635 ккал300 г — 1962 ккал350 г — 2289 ккал400 г — 2616 ккал450 г — 2943 ккал500 г — 3270 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 327 ккалПорция 100г — 654 ккалПорция 150г — 981 ккалПорция 200г — 1308 ккалПорция 250г — 1635 ккалПорция 300г — 1962 ккалПорция 400г — 2616 ккалПорция 500г — 3270 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов