16.2
Калорий (ккал)
2.6
Белки, г
0.6
Жиры, г
0.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
0%
💡 Совет: Шампиньоны богаты витамином D и B12 — редкими для растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Шампиньоны калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г | 5.4 | 0.9 | 0.2 | 0 |
| 25 г | 6.8 | 1.1 | 0.2 | 0 |
| 30 г | 8.1 | 1.3 | 0.3 | 0 |
| 35 г | 9.4 | 1.5 | 0.3 | 0 |
| 40 г | 10.8 | 1.7 | 0.4 | 0 |
| 45 г | 12.2 | 1.9 | 0.5 | 0 |
| 50 г | 13.5 | 2.1 | 0.5 | 0.1 |
| 55 г | 14.8 | 2.4 | 0.6 | 0.1 |
| 60 г | 16.2 | 2.6 | 0.6 | 0.1 |
| 65 г | 17.6 | 2.8 | 0.7 | 0.1 |
| 70 г | 18.9 | 3 | 0.7 | 0.1 |
| 75 г | 20.2 | 3.2 | 0.8 | 0.1 |
| 80 г | 21.6 | 3.4 | 0.8 | 0.1 |
| 85 г | 22.9 | 3.7 | 0.8 | 0.1 |
| 90 г | 24.3 | 3.9 | 0.9 | 0.1 |
| 95 г | 25.6 | 4.1 | 0.9 | 0.1 |
| 100 г | 27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Другие значения — Шампиньоны
10 г — 2.7 ккал20 г — 5.4 ккал25 г — 6.8 ккал30 г — 8.1 ккал40 г — 10.8 ккал50 г — 13.5 ккал70 г — 18.9 ккал75 г — 20.2 ккал80 г — 21.6 ккал90 г — 24.3 ккал100 г — 27 ккал110 г — 29.7 ккал120 г — 32.4 ккал125 г — 33.8 ккал130 г — 35.1 ккал140 г — 37.8 ккал150 г — 40.5 ккал160 г — 43.2 ккал175 г — 47.2 ккал180 г — 48.6 ккал200 г — 54 ккал220 г — 59.4 ккал230 г — 62.1 ккал240 г — 64.8 ккал250 г — 67.5 ккал300 г — 81 ккал350 г — 94.5 ккал400 г — 108 ккал450 г — 121.5 ккал500 г — 135 ккал