🍞 Хлеб ржаной — калорийность и БЖУ

На 100г: 174 ккал · Б 6.8г · Ж 1.3г · У 34.2г

Главная → Хлеб ржаной
174 Ккал / 100г
6.8 Белки, г
1.3 Жиры, г
34.2 Углеводы, г
💡 Ржаной хлеб имеет более низкий ГИ чем пшеничный.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность хлеба ржаного по граммам
10 г — 17.4 ккал20 г — 34.8 ккал25 г — 43.5 ккал30 г — 52.2 ккал40 г — 69.6 ккал50 г — 87 ккал60 г — 104.4 ккал70 г — 121.8 ккал75 г — 130.5 ккал80 г — 139.2 ккал90 г — 156.6 ккал100 г — 174 ккал110 г — 191.4 ккал120 г — 208.8 ккал125 г — 217.5 ккал130 г — 226.2 ккал140 г — 243.6 ккал150 г — 261 ккал160 г — 278.4 ккал175 г — 304.5 ккал180 г — 313.2 ккал200 г — 348 ккал220 г — 382.8 ккал230 г — 400.2 ккал240 г — 417.6 ккал250 г — 435 ккал300 г — 522 ккал350 г — 609 ккал400 г — 696 ккал450 г — 783 ккал500 г — 870 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 87 ккалПорция 100г — 174 ккалПорция 150г — 261 ккалПорция 200г — 348 ккалПорция 250г — 435 ккалПорция 300г — 522 ккалПорция 400г — 696 ккалПорция 500г — 870 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов