🍗 Индейка грудка сырая — калорийность и БЖУ

На 100г: 84 ккал · Б 19.2г · Ж 0.7г · У 0.0г

Главная → Индейка грудка сырая
84 Ккал / 100г
19.2 Белки, г
0.7 Жиры, г
0.0 Углеводы, г
💡 Грудка индейки — самое нежирное мясо. Отличный выбор при диете.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность индейки грудки по граммам
10 г — 8.4 ккал20 г — 16.8 ккал25 г — 21 ккал30 г — 25.2 ккал40 г — 33.6 ккал50 г — 42 ккал60 г — 50.4 ккал70 г — 58.8 ккал75 г — 63 ккал80 г — 67.2 ккал90 г — 75.6 ккал100 г — 84 ккал110 г — 92.4 ккал120 г — 100.8 ккал125 г — 105 ккал130 г — 109.2 ккал140 г — 117.6 ккал150 г — 126 ккал160 г — 134.4 ккал175 г — 147 ккал180 г — 151.2 ккал200 г — 168 ккал220 г — 184.8 ккал230 г — 193.2 ккал240 г — 201.6 ккал250 г — 210 ккал300 г — 252 ккал350 г — 294 ккал400 г — 336 ккал450 г — 378 ккал500 г — 420 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 42 ккалПорция 100г — 84 ккалПорция 150г — 126 ккалПорция 200г — 168 ккалПорция 250г — 210 ккалПорция 300г — 252 ккалПорция 400г — 336 ккалПорция 500г — 420 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов