126
Калорий (ккал)
28.8
Белки, г
1.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
38%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: Грудка индейки — самое нежирное мясо. Отличный выбор при диете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Индейка грудка сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 110 г | 92.4 | 21.1 | 0.8 | 0 |
| 115 г | 96.6 | 22.1 | 0.8 | 0 |
| 120 г | 100.8 | 23 | 0.8 | 0 |
| 125 г | 105 | 24 | 0.9 | 0 |
| 130 г | 109.2 | 25 | 0.9 | 0 |
| 135 г | 113.4 | 25.9 | 0.9 | 0 |
| 140 г | 117.6 | 26.9 | 1 | 0 |
| 145 г | 121.8 | 27.8 | 1 | 0 |
| 150 г | 126 | 28.8 | 1.1 | 0 |
| 155 г | 130.2 | 29.8 | 1.1 | 0 |
| 160 г | 134.4 | 30.7 | 1.1 | 0 |
| 165 г | 138.6 | 31.7 | 1.2 | 0 |
| 170 г | 142.8 | 32.6 | 1.2 | 0 |
| 175 г | 147 | 33.6 | 1.2 | 0 |
| 180 г | 151.2 | 34.6 | 1.3 | 0 |
| 185 г | 155.4 | 35.5 | 1.3 | 0 |
| 190 г | 159.6 | 36.5 | 1.3 | 0 |
Другие значения — Индейка грудка сырая
10 г — 8.4 ккал20 г — 16.8 ккал25 г — 21 ккал30 г — 25.2 ккал40 г — 33.6 ккал50 г — 42 ккал60 г — 50.4 ккал70 г — 58.8 ккал75 г — 63 ккал80 г — 67.2 ккал90 г — 75.6 ккал100 г — 84 ккал110 г — 92.4 ккал120 г — 100.8 ккал125 г — 105 ккал130 г — 109.2 ккал140 г — 117.6 ккал160 г — 134.4 ккал175 г — 147 ккал180 г — 151.2 ккал200 г — 168 ккал220 г — 184.8 ккал230 г — 193.2 ккал240 г — 201.6 ккал250 г — 210 ккал300 г — 252 ккал350 г — 294 ккал400 г — 336 ккал450 г — 378 ккал500 г — 420 ккал