30.8
Калорий (ккал)
2
Белки, г
0.1
Жиры, г
5.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
3%
Жиры
0%
Углеводы
2%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 70 г | 19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| 75 г | 21 | 1.4 | 0.1 | 3.5 |
| 80 г | 22.4 | 1.4 | 0.1 | 3.8 |
| 85 г | 23.8 | 1.5 | 0.1 | 4 |
| 90 г | 25.2 | 1.6 | 0.1 | 4.2 |
| 95 г | 26.6 | 1.7 | 0.1 | 4.5 |
| 100 г | 28 | 1.8 | 0.1 | 4.7 |
| 105 г | 29.4 | 1.9 | 0.1 | 4.9 |
| 110 г | 30.8 | 2 | 0.1 | 5.2 |
| 115 г | 32.2 | 2.1 | 0.1 | 5.4 |
| 120 г | 33.6 | 2.2 | 0.1 | 5.6 |
| 125 г | 35 | 2.2 | 0.1 | 5.9 |
| 130 г | 36.4 | 2.3 | 0.1 | 6.1 |
| 135 г | 37.8 | 2.4 | 0.1 | 6.3 |
| 140 г | 39.2 | 2.5 | 0.1 | 6.6 |
| 145 г | 40.6 | 2.6 | 0.1 | 6.8 |
| 150 г | 42 | 2.7 | 0.1 | 7 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал50 г — 14 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
110 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной