14
Калорий (ккал)
0.9
Белки, г
0.1
Жиры, г
2.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Капуста содержит витамин U — защищает слизистую желудка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Капуста белокочанная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| 15 г | 4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
| 20 г | 5.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| 25 г | 7 | 0.5 | 0 | 1.2 |
| 30 г | 8.4 | 0.5 | 0 | 1.4 |
| 35 г | 9.8 | 0.6 | 0 | 1.6 |
| 40 г | 11.2 | 0.7 | 0 | 1.9 |
| 45 г | 12.6 | 0.8 | 0 | 2.1 |
| 50 г | 14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
| 55 г | 15.4 | 1 | 0.1 | 2.6 |
| 60 г | 16.8 | 1.1 | 0.1 | 2.8 |
| 65 г | 18.2 | 1.2 | 0.1 | 3.1 |
| 70 г | 19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| 75 г | 21 | 1.4 | 0.1 | 3.5 |
| 80 г | 22.4 | 1.4 | 0.1 | 3.8 |
| 85 г | 23.8 | 1.5 | 0.1 | 4 |
| 90 г | 25.2 | 1.6 | 0.1 | 4.2 |
Другие значения — Капуста белокочанная
10 г — 2.8 ккал20 г — 5.6 ккал25 г — 7 ккал30 г — 8.4 ккал40 г — 11.2 ккал60 г — 16.8 ккал70 г — 19.6 ккал75 г — 21 ккал80 г — 22.4 ккал90 г — 25.2 ккал100 г — 28 ккал110 г — 30.8 ккал120 г — 33.6 ккал125 г — 35 ккал130 г — 36.4 ккал140 г — 39.2 ккал150 г — 42 ккал160 г — 44.8 ккал175 г — 49 ккал180 г — 50.4 ккал200 г — 56 ккал220 г — 61.6 ккал230 г — 64.4 ккал240 г — 67.2 ккал250 г — 70 ккал300 г — 84 ккал350 г — 98 ккал400 г — 112 ккал450 г — 126 ккал500 г — 140 ккал
50 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с капусты белокочанной