138.6
Калорий (ккал)
3.6
Белки, г
0.7
Жиры, г
29.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
5%
Жиры
1%
Углеводы
12%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 180 г картофеля варёного — 147.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 140 г | 107.8 | 2.8 | 0.6 | 22.8 |
| 145 г | 111.7 | 2.9 | 0.6 | 23.6 |
| 150 г | 115.5 | 3 | 0.6 | 24.4 |
| 155 г | 119.3 | 3.1 | 0.6 | 25.3 |
| 160 г | 123.2 | 3.2 | 0.6 | 26.1 |
| 165 г | 127 | 3.3 | 0.7 | 26.9 |
| 170 г | 130.9 | 3.4 | 0.7 | 27.7 |
| 175 г | 134.8 | 3.5 | 0.7 | 28.5 |
| 180 г | 138.6 | 3.6 | 0.7 | 29.3 |
| 185 г | 142.4 | 3.7 | 0.7 | 30.2 |
| 190 г | 146.3 | 3.8 | 0.8 | 31 |
| 195 г | 150.2 | 3.9 | 0.8 | 31.8 |
| 200 г | 154 | 4 | 0.8 | 32.6 |
| 205 г | 157.8 | 4.1 | 0.8 | 33.4 |
| 210 г | 161.7 | 4.2 | 0.8 | 34.2 |
| 215 г | 165.6 | 4.3 | 0.9 | 35 |
| 220 г | 169.4 | 4.4 | 0.9 | 35.9 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал20 г — 15.4 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
180 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого