15.4
Калорий (ккал)
0.4
Белки, г
0.1
Жиры, г
3.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Сырой картофель. После варки калорийность немного снижается.
🍳 После приготовления: 20 г картофеля варёного — 16.4 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Картофель сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 12 г | 9.2 | 0.2 | 0 | 2 |
| 13 г | 10 | 0.3 | 0.1 | 2.1 |
| 14 г | 10.8 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
| 15 г | 11.6 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
| 16 г | 12.3 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
| 17 г | 13.1 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
| 18 г | 13.9 | 0.4 | 0.1 | 2.9 |
| 19 г | 14.6 | 0.4 | 0.1 | 3.1 |
| 20 г | 15.4 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| 21 г | 16.2 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
| 22 г | 16.9 | 0.4 | 0.1 | 3.6 |
| 23 г | 17.7 | 0.5 | 0.1 | 3.7 |
| 24 г | 18.5 | 0.5 | 0.1 | 3.9 |
| 25 г | 19.2 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
| 26 г | 20 | 0.5 | 0.1 | 4.2 |
| 27 г | 20.8 | 0.5 | 0.1 | 4.4 |
| 28 г | 21.6 | 0.6 | 0.1 | 4.6 |
Другие значения — Картофель сырой
10 г — 7.7 ккал25 г — 19.2 ккал30 г — 23.1 ккал40 г — 30.8 ккал50 г — 38.5 ккал60 г — 46.2 ккал70 г — 53.9 ккал75 г — 57.8 ккал80 г — 61.6 ккал90 г — 69.3 ккал100 г — 77 ккал110 г — 84.7 ккал120 г — 92.4 ккал125 г — 96.2 ккал130 г — 100.1 ккал140 г — 107.8 ккал150 г — 115.5 ккал160 г — 123.2 ккал175 г — 134.8 ккал180 г — 138.6 ккал200 г — 154 ккал220 г — 169.4 ккал230 г — 177.1 ккал240 г — 184.8 ккал250 г — 192.5 ккал300 г — 231 ккал350 г — 269.5 ккал400 г — 308 ккал450 г — 346.5 ккал500 г — 385 ккал
20 г других продуктов
👨🍳 Рецепты с картофеля сырого