162.5
Калорий (ккал)
4.2
Белки, г
0.6
Жиры, г
35.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
6%
Жиры
1%
Углеводы
14%
💡 Совет: Основа для поленты и мамалыги. Не содержит глютена.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кукурузная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 32.5 | 0.8 | 0.1 | 7.1 |
| 15 г | 48.8 | 1.2 | 0.2 | 10.7 |
| 20 г | 65 | 1.7 | 0.2 | 14.2 |
| 25 г | 81.2 | 2.1 | 0.3 | 17.8 |
| 30 г | 97.5 | 2.5 | 0.4 | 21.3 |
| 35 г | 113.8 | 2.9 | 0.4 | 24.9 |
| 40 г | 130 | 3.3 | 0.5 | 28.4 |
| 45 г | 146.2 | 3.7 | 0.5 | 31.9 |
| 50 г | 162.5 | 4.2 | 0.6 | 35.5 |
| 55 г | 178.8 | 4.6 | 0.7 | 39 |
| 60 г | 195 | 5 | 0.7 | 42.6 |
| 65 г | 211.2 | 5.4 | 0.8 | 46.1 |
| 70 г | 227.5 | 5.8 | 0.8 | 49.7 |
| 75 г | 243.8 | 6.2 | 0.9 | 53.2 |
| 80 г | 260 | 6.6 | 1 | 56.8 |
| 85 г | 276.2 | 7.1 | 1 | 60.4 |
| 90 г | 292.5 | 7.5 | 1.1 | 63.9 |
Другие значения — Кукурузная крупа
10 г — 32.5 ккал20 г — 65 ккал25 г — 81.2 ккал30 г — 97.5 ккал40 г — 130 ккал60 г — 195 ккал70 г — 227.5 ккал75 г — 243.8 ккал80 г — 260 ккал90 г — 292.5 ккал100 г — 325 ккал110 г — 357.5 ккал120 г — 390 ккал125 г — 406.2 ккал130 г — 422.5 ккал140 г — 455 ккал150 г — 487.5 ккал160 г — 520 ккал175 г — 568.8 ккал180 г — 585 ккал200 г — 650 ккал220 г — 715 ккал230 г — 747.5 ккал240 г — 780 ккал250 г — 812.5 ккал300 г — 975 ккал350 г — 1137.5 ккал400 г — 1300 ккал450 г — 1462.5 ккал500 г — 1625 ккал