164.4
Калорий (ккал)
35.8
Белки, г
2.2
Жиры, г
0.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
48%
Жиры
4%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 80 г | 109.6 | 23.8 | 1.4 | 0.4 |
| 85 г | 116.5 | 25.3 | 1.5 | 0.4 |
| 90 г | 123.3 | 26.8 | 1.6 | 0.5 |
| 95 г | 130.2 | 28.3 | 1.7 | 0.5 |
| 100 г | 137 | 29.8 | 1.8 | 0.5 |
| 105 г | 143.8 | 31.3 | 1.9 | 0.5 |
| 110 г | 150.7 | 32.8 | 2 | 0.6 |
| 115 г | 157.6 | 34.3 | 2.1 | 0.6 |
| 120 г | 164.4 | 35.8 | 2.2 | 0.6 |
| 125 г | 171.2 | 37.2 | 2.2 | 0.6 |
| 130 г | 178.1 | 38.7 | 2.3 | 0.7 |
| 135 г | 184.9 | 40.2 | 2.4 | 0.7 |
| 140 г | 191.8 | 41.7 | 2.5 | 0.7 |
| 145 г | 198.7 | 43.2 | 2.6 | 0.7 |
| 150 г | 205.5 | 44.7 | 2.7 | 0.8 |
| 155 г | 212.3 | 46.2 | 2.8 | 0.8 |
| 160 г | 219.2 | 47.7 | 2.9 | 0.8 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал70 г — 95.9 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал