95.9
Калорий (ккал)
20.9
Белки, г
1.3
Жиры, г
0.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
28%
Жиры
2%
Углеводы
0%
💡 Совет: При варке часть воды испаряется, поэтому калорийность на 100г немного выше сырой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Куриная грудка варёная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 30 г | 41.1 | 8.9 | 0.5 | 0.1 |
| 35 г | 48 | 10.4 | 0.6 | 0.2 |
| 40 г | 54.8 | 11.9 | 0.7 | 0.2 |
| 45 г | 61.6 | 13.4 | 0.8 | 0.2 |
| 50 г | 68.5 | 14.9 | 0.9 | 0.2 |
| 55 г | 75.3 | 16.4 | 1 | 0.3 |
| 60 г | 82.2 | 17.9 | 1.1 | 0.3 |
| 65 г | 89 | 19.4 | 1.2 | 0.3 |
| 70 г | 95.9 | 20.9 | 1.3 | 0.3 |
| 75 г | 102.8 | 22.4 | 1.4 | 0.4 |
| 80 г | 109.6 | 23.8 | 1.4 | 0.4 |
| 85 г | 116.5 | 25.3 | 1.5 | 0.4 |
| 90 г | 123.3 | 26.8 | 1.6 | 0.5 |
| 95 г | 130.2 | 28.3 | 1.7 | 0.5 |
| 100 г | 137 | 29.8 | 1.8 | 0.5 |
| 105 г | 143.8 | 31.3 | 1.9 | 0.5 |
| 110 г | 150.7 | 32.8 | 2 | 0.6 |
Другие значения — Куриная грудка варёная
10 г — 13.7 ккал20 г — 27.4 ккал25 г — 34.2 ккал30 г — 41.1 ккал40 г — 54.8 ккал50 г — 68.5 ккал60 г — 82.2 ккал75 г — 102.8 ккал80 г — 109.6 ккал90 г — 123.3 ккал100 г — 137 ккал110 г — 150.7 ккал120 г — 164.4 ккал125 г — 171.2 ккал130 г — 178.1 ккал140 г — 191.8 ккал150 г — 205.5 ккал160 г — 219.2 ккал175 г — 239.8 ккал180 г — 246.6 ккал200 г — 274 ккал220 г — 301.4 ккал230 г — 315.1 ккал240 г — 328.8 ккал250 г — 342.5 ккал300 г — 411 ккал350 г — 479.5 ккал400 г — 548 ккал450 г — 616.5 ккал500 г — 685 ккал