1316
Калорий (ккал)
44.8
Белки, г
2.1
Жиры, г
270.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
66%
Белки
60%
Жиры
4%
Углеводы
108%
💡 Совет: Кускус готовится за 5 минут — просто залейте кипятком в равном объёме.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кускус сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 310 г | 1165.6 | 39.7 | 1.9 | 239.9 |
| 315 г | 1184.4 | 40.3 | 1.9 | 243.8 |
| 320 г | 1203.2 | 41 | 1.9 | 247.7 |
| 325 г | 1222 | 41.6 | 1.9 | 251.6 |
| 330 г | 1240.8 | 42.2 | 2 | 255.4 |
| 335 г | 1259.6 | 42.9 | 2 | 259.3 |
| 340 г | 1278.4 | 43.5 | 2 | 263.2 |
| 345 г | 1297.2 | 44.2 | 2.1 | 267 |
| 350 г | 1316 | 44.8 | 2.1 | 270.9 |
| 355 г | 1334.8 | 45.4 | 2.1 | 274.8 |
| 360 г | 1353.6 | 46.1 | 2.2 | 278.6 |
| 365 г | 1372.4 | 46.7 | 2.2 | 282.5 |
| 370 г | 1391.2 | 47.4 | 2.2 | 286.4 |
| 375 г | 1410 | 48 | 2.2 | 290.3 |
| 380 г | 1428.8 | 48.6 | 2.3 | 294.1 |
| 385 г | 1447.6 | 49.3 | 2.3 | 298 |
| 390 г | 1466.4 | 49.9 | 2.3 | 301.9 |
Другие значения — Кускус сырой
10 г — 37.6 ккал20 г — 75.2 ккал25 г — 94 ккал30 г — 112.8 ккал40 г — 150.4 ккал50 г — 188 ккал60 г — 225.6 ккал70 г — 263.2 ккал75 г — 282 ккал80 г — 300.8 ккал90 г — 338.4 ккал100 г — 376 ккал110 г — 413.6 ккал120 г — 451.2 ккал125 г — 470 ккал130 г — 488.8 ккал140 г — 526.4 ккал150 г — 564 ккал160 г — 601.6 ккал175 г — 658 ккал180 г — 676.8 ккал200 г — 752 ккал220 г — 827.2 ккал230 г — 864.8 ккал240 г — 902.4 ккал250 г — 940 ккал300 г — 1128 ккал400 г — 1504 ккал450 г — 1692 ккал500 г — 1880 ккал