🌾 Киноа — калорийность и БЖУ

На 100г: 368 ккал · Б 14.1г · Ж 6.1г · У 64.2г

Главная → Киноа
368 Ккал / 100г
14.1 Белки, г
6.1 Жиры, г
64.2 Углеводы, г
💡 Киноа — редкий растительный источник всех незаменимых аминокислот.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность киноа по граммам
10 г — 36.8 ккал20 г — 73.6 ккал25 г — 92 ккал30 г — 110.4 ккал40 г — 147.2 ккал50 г — 184 ккал60 г — 220.8 ккал70 г — 257.6 ккал75 г — 276 ккал80 г — 294.4 ккал90 г — 331.2 ккал100 г — 368 ккал110 г — 404.8 ккал120 г — 441.6 ккал125 г — 460 ккал130 г — 478.4 ккал140 г — 515.2 ккал150 г — 552 ккал160 г — 588.8 ккал175 г — 644 ккал180 г — 662.4 ккал200 г — 736 ккал220 г — 809.6 ккал230 г — 846.4 ккал240 г — 883.2 ккал250 г — 920 ккал300 г — 1104 ккал350 г — 1288 ккал400 г — 1472 ккал450 г — 1656 ккал500 г — 1840 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 184 ккалПорция 100г — 368 ккалПорция 150г — 552 ккалПорция 200г — 736 ккалПорция 250г — 920 ккалПорция 300г — 1104 ккалПорция 400г — 1472 ккалПорция 500г — 1840 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов