🐟 Лосось сырой — калорийность и БЖУ

На 100г: 142 ккал · Б 19.8г · Ж 6.3г · У 0.0г

Главная → Лосось сырой
142 Ккал / 100г
19.8 Белки, г
6.3 Жиры, г
0.0 Углеводы, г
💡 Лосось богат омега-3 жирными кислотами — важны для сердца и мозга.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность лосося сырого по граммам
10 г — 14.2 ккал20 г — 28.4 ккал25 г — 35.5 ккал30 г — 42.6 ккал40 г — 56.8 ккал50 г — 71 ккал60 г — 85.2 ккал70 г — 99.4 ккал75 г — 106.5 ккал80 г — 113.6 ккал90 г — 127.8 ккал100 г — 142 ккал110 г — 156.2 ккал120 г — 170.4 ккал125 г — 177.5 ккал130 г — 184.6 ккал140 г — 198.8 ккал150 г — 213 ккал160 г — 227.2 ккал175 г — 248.5 ккал180 г — 255.6 ккал200 г — 284 ккал220 г — 312.4 ккал230 г — 326.6 ккал240 г — 340.8 ккал250 г — 355 ккал300 г — 426 ккал350 г — 497 ккал400 г — 568 ккал450 г — 639 ккал500 г — 710 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 71 ккалПорция 100г — 142 ккалПорция 150г — 213 ккалПорция 200г — 284 ккалПорция 250г — 355 ккалПорция 300г — 426 ккалПорция 400г — 568 ккалПорция 500г — 710 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов