16.4
Калорий (ккал)
0.6
Белки, г
0
Жиры, г
3.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
1%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Лук содержит кверцетин — природный антигистамин.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Лук репчатый калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 32 г | 13.1 | 0.4 | 0 | 2.6 |
| 33 г | 13.5 | 0.5 | 0 | 2.7 |
| 34 г | 13.9 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| 35 г | 14.3 | 0.5 | 0 | 2.9 |
| 36 г | 14.8 | 0.5 | 0 | 3 |
| 37 г | 15.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| 38 г | 15.6 | 0.5 | 0 | 3.1 |
| 39 г | 16 | 0.5 | 0 | 3.2 |
| 40 г | 16.4 | 0.6 | 0 | 3.3 |
| 41 г | 16.8 | 0.6 | 0 | 3.4 |
| 42 г | 17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
| 43 г | 17.6 | 0.6 | 0 | 3.5 |
| 44 г | 18 | 0.6 | 0 | 3.6 |
| 45 г | 18.4 | 0.6 | 0 | 3.7 |
| 46 г | 18.9 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| 47 г | 19.3 | 0.7 | 0 | 3.9 |
| 48 г | 19.7 | 0.7 | 0 | 3.9 |
Другие значения — Лук репчатый
10 г — 4.1 ккал20 г — 8.2 ккал25 г — 10.2 ккал30 г — 12.3 ккал50 г — 20.5 ккал60 г — 24.6 ккал70 г — 28.7 ккал75 г — 30.8 ккал80 г — 32.8 ккал90 г — 36.9 ккал100 г — 41 ккал110 г — 45.1 ккал120 г — 49.2 ккал125 г — 51.2 ккал130 г — 53.3 ккал140 г — 57.4 ккал150 г — 61.5 ккал160 г — 65.6 ккал175 г — 71.8 ккал180 г — 73.8 ккал200 г — 82 ккал220 г — 90.2 ккал230 г — 94.3 ккал240 г — 98.4 ккал250 г — 102.5 ккал300 г — 123 ккал350 г — 143.5 ккал400 г — 164 ккал450 г — 184.5 ккал500 г — 205 ккал
40 г других продуктов