Сколько
Ккал
Главная
🫐 Малина —
калорийность и БЖУ
На 100г: 46 ккал · Б 0.8г · Ж 0.5г · У 8.3г
Главная
→ Малина
46
Ккал / 100г
0.8
Белки, г
0.5
Жиры, г
8.3
Углеводы, г
💡
Малина содержит кетоны — вещества, активирующие жиросжигание.
🔢 Быстрый расчёт
Гречка сырая
Гречка варёная
Рис белый сырой
Рис белый варёный
Овсянка сырая
Овсянка варёная (на воде)
Пшено сырое
Перловка сырая
Булгур сырой
Кускус сырой
Манная крупа
Кукурузная крупа
Чечевица сырая
Чечевица варёная
Горох сухой
Фасоль сухая
Нут сухой
Куриная грудка сырая
Куриная грудка варёная
Куриное бедро сырое
Говядина сырая
Свинина (лопатка) сырая
Индейка грудка сырая
Лосось сырой
Треска сырая
Тунец консервированный
Сельдь свежая
Креветки варёные
Молоко 2.5%
Кефир 2.5%
Творог 5%
Творог обезжиренный 0%
Сметана 15%
Сыр твёрдый (Гауда)
Йогурт натуральный 3.2%
Яйцо куриное
Яичный белок
Яичный желток
Картофель сырой
Картофель варёный
Морковь сырая
Огурец
Помидор
Капуста белокочанная
Брокколи
Лук репчатый
Чеснок
Перец болгарский
Баклажан
Кабачок
Свёкла сырая
Яблоко
Банан
Апельсин
Виноград
Груша
Клубника
Черника
Арбуз
Манго
Миндаль
Грецкий орех
Арахис
Семена подсолнечника
Кунжут
Масло подсолнечное
Масло оливковое
Масло сливочное
Сахар
Мёд
Шоколад горький 70%
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный белый
Макароны сырые
Говядина варёная
Свинина варёная
Печень куриная
Печень говяжья
Колбаса варёная (Докторская)
Сосиска молочная
Курица жареная (без кожи)
Скумбрия свежая
Карп свежий
Минтай
Икра лососевая (красная)
Крабовые палочки
Молоко 3.6%
Молоко обезжиренное 0.1%
Творог 18%
Сметана 20%
Сыр моцарелла
Сыр сулугуни
Сгущённое молоко
Кефир обезжиренный 0%
Кофе чёрный (без сахара)
Чай чёрный (без сахара)
Сок апельсиновый
Пиво светлое (4.5%)
Вино красное сухое
Шампиньоны
Кукуруза консервированная
Зелёный горошек консервированный
Тыква
Шпинат
Авокадо
Лимон
Киви
Ананас
Вишня
Малина
Смородина чёрная
Чернослив сушёный
Изюм
Фисташки
Кешью
Фундук
Семена чиа
Рис коричневый (бурый)
Киноа
Борщ домашний
Щи из свежей капусты
Плов с бараниной
Пельмени варёные
Омлет из 2 яиц (без масла)
Блины на молоке
Чипсы картофельные
Шоколад молочный
Мороженое пломбир
Печенье овсяное
Хлебцы ржаные
Майонез классический 67%
Кетчуп томатный
Протеин сывороточный
Макароны варёные
Считать →
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Калорийность малины по граммам
10 г — 4.6 ккал
20 г — 9.2 ккал
25 г — 11.5 ккал
30 г — 13.8 ккал
40 г — 18.4 ккал
50 г — 23 ккал
60 г — 27.6 ккал
70 г — 32.2 ккал
75 г — 34.5 ккал
80 г — 36.8 ккал
90 г — 41.4 ккал
100 г — 46 ккал
110 г — 50.6 ккал
120 г — 55.2 ккал
125 г — 57.5 ккал
130 г — 59.8 ккал
140 г — 64.4 ккал
150 г — 69 ккал
160 г — 73.6 ккал
175 г — 80.5 ккал
180 г — 82.8 ккал
200 г — 92 ккал
220 г — 101.2 ккал
230 г — 105.8 ккал
240 г — 110.4 ккал
250 г — 115 ккал
300 г — 138 ккал
350 г — 161 ккал
400 г — 184 ккал
450 г — 207 ккал
500 г — 230 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 23 ккал
Порция 100г — 46 ккал
Порция 150г — 69 ккал
Порция 200г — 92 ккал
Порция 250г — 115 ккал
Порция 300г — 138 ккал
Порция 400г — 184 ккал
Порция 500г — 230 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов
🥗 Низкокалорийные продукты
💪 Высокобелковые продукты
📉 Продукты для похудения
📊 Таблица БЖУ всех продуктов