32.5
Калорий (ккал)
0.2
Белки, г
0.1
Жиры, г
8.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
0%
Жиры
0%
Углеводы
3%
💡 Совет: Манго богато витамином A и C. Высокий ГИ — ешьте умеренно при диабете.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манго калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 6.5 | 0.1 | 0 | 1.7 |
| 15 г | 9.8 | 0.1 | 0 | 2.5 |
| 20 г | 13 | 0.1 | 0.1 | 3.4 |
| 25 г | 16.2 | 0.1 | 0.1 | 4.2 |
| 30 г | 19.5 | 0.1 | 0.1 | 5.1 |
| 35 г | 22.8 | 0.2 | 0.1 | 6 |
| 40 г | 26 | 0.2 | 0.1 | 6.8 |
| 45 г | 29.2 | 0.2 | 0.1 | 7.7 |
| 50 г | 32.5 | 0.2 | 0.1 | 8.5 |
| 55 г | 35.8 | 0.3 | 0.2 | 9.3 |
| 60 г | 39 | 0.3 | 0.2 | 10.2 |
| 65 г | 42.2 | 0.3 | 0.2 | 11.1 |
| 70 г | 45.5 | 0.3 | 0.2 | 11.9 |
| 75 г | 48.8 | 0.4 | 0.2 | 12.8 |
| 80 г | 52 | 0.4 | 0.2 | 13.6 |
| 85 г | 55.2 | 0.4 | 0.3 | 14.4 |
| 90 г | 58.5 | 0.5 | 0.3 | 15.3 |
Другие значения — Манго
10 г — 6.5 ккал20 г — 13 ккал25 г — 16.2 ккал30 г — 19.5 ккал40 г — 26 ккал60 г — 39 ккал70 г — 45.5 ккал75 г — 48.8 ккал80 г — 52 ккал90 г — 58.5 ккал100 г — 65 ккал110 г — 71.5 ккал120 г — 78 ккал125 г — 81.2 ккал130 г — 84.5 ккал140 г — 91 ккал150 г — 97.5 ккал160 г — 104 ккал175 г — 113.8 ккал180 г — 117 ккал200 г — 130 ккал220 г — 143 ккал230 г — 149.5 ккал240 г — 156 ккал250 г — 162.5 ккал300 г — 195 ккал350 г — 227.5 ккал400 г — 260 ккал450 г — 292.5 ккал500 г — 325 ккал