🐟 Минтай — калорийность и БЖУ

На 100г: 72 ккал · Б 15.9г · Ж 0.7г · У 0.0г

Главная → Минтай
72 Ккал / 100г
15.9 Белки, г
0.7 Жиры, г
0.0 Углеводы, г
💡 Минтай — одна из самых доступных и нежирных рыб.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность минтая по граммам
10 г — 7.2 ккал20 г — 14.4 ккал25 г — 18 ккал30 г — 21.6 ккал40 г — 28.8 ккал50 г — 36 ккал60 г — 43.2 ккал70 г — 50.4 ккал75 г — 54 ккал80 г — 57.6 ккал90 г — 64.8 ккал100 г — 72 ккал110 г — 79.2 ккал120 г — 86.4 ккал125 г — 90 ккал130 г — 93.6 ккал140 г — 100.8 ккал150 г — 108 ккал160 г — 115.2 ккал175 г — 126 ккал180 г — 129.6 ккал200 г — 144 ккал220 г — 158.4 ккал230 г — 165.6 ккал240 г — 172.8 ккал250 г — 180 ккал300 г — 216 ккал350 г — 252 ккал400 г — 288 ккал450 г — 324 ккал500 г — 360 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 36 ккалПорция 100г — 72 ккалПорция 150г — 108 ккалПорция 200г — 144 ккалПорция 250г — 180 ккалПорция 300г — 216 ккалПорция 400г — 288 ккалПорция 500г — 360 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов