🍳 Порция омлета 100г — сколько калорий?

Стандартная порция

Главная → Омлет из 2 яиц (без масла) → Порция 100г
154 Калорий (ккал)
13 Белки, г
11 Жиры, г
1.5 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
17%
Жиры
18%
Углеводы
1%
💡 Совет: Омлет без масла на тефлоне — минимум калорий при максимуме белка.
Другие порции — Омлет из 2 яиц (без масла)
Порция 50г — 77 ккалПорция 150г — 231 ккалПорция 200г — 308 ккалПорция 250г — 385 ккалПорция 300г — 462 ккалПорция 400г — 616 ккалПорция 500г — 770 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей