🍳 Порция омлета 150г — сколько калорий?

Порция 150 грамм

Главная → Омлет из 2 яиц (без масла) → Порция 150г
231 Калорий (ккал)
19.5 Белки, г
16.5 Жиры, г
2.2 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
26%
Жиры
28%
Углеводы
1%
💡 Совет: Омлет без масла на тефлоне — минимум калорий при максимуме белка.
Другие порции — Омлет из 2 яиц (без масла)
Порция 50г — 77 ккалПорция 100г — 154 ккалПорция 200г — 308 ккалПорция 250г — 385 ккалПорция 300г — 462 ккалПорция 400г — 616 ккалПорция 500г — 770 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей