🍳 Порция омлета 300г — сколько калорий?

Порция 300 грамм

Главная → Омлет из 2 яиц (без масла) → Порция 300г
462 Калорий (ккал)
39 Белки, г
33 Жиры, г
4.5 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
52%
Жиры
55%
Углеводы
2%
💡 Совет: Омлет без масла на тефлоне — минимум калорий при максимуме белка.
Другие порции — Омлет из 2 яиц (без масла)
Порция 50г — 77 ккалПорция 100г — 154 ккалПорция 150г — 231 ккалПорция 200г — 308 ккалПорция 250г — 385 ккалПорция 400г — 616 ккалПорция 500г — 770 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей