🥣 Овсянка варёная (на воде) — калорийность и БЖУ

На 100г: 68 ккал · Б 2.4г · Ж 1.4г · У 12.0г

Главная → Овсянка варёная (на воде)
68 Ккал / 100г
2.4 Белки, г
1.4 Жиры, г
12.0 Углеводы, г
💡 Овсянка на воде — один из самых низкокалорийных горячих завтраков.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность овсянки варёной по граммам
10 г — 6.8 ккал20 г — 13.6 ккал25 г — 17 ккал30 г — 20.4 ккал40 г — 27.2 ккал50 г — 34 ккал60 г — 40.8 ккал70 г — 47.6 ккал75 г — 51 ккал80 г — 54.4 ккал90 г — 61.2 ккал100 г — 68 ккал110 г — 74.8 ккал120 г — 81.6 ккал125 г — 85 ккал130 г — 88.4 ккал140 г — 95.2 ккал150 г — 102 ккал160 г — 108.8 ккал175 г — 119 ккал180 г — 122.4 ккал200 г — 136 ккал220 г — 149.6 ккал230 г — 156.4 ккал240 г — 163.2 ккал250 г — 170 ккал300 г — 204 ккал350 г — 238 ккал400 г — 272 ккал450 г — 306 ккал500 г — 340 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 34 ккалПорция 100г — 68 ккалПорция 150г — 102 ккалПорция 200г — 136 ккалПорция 250г — 170 ккалПорция 300г — 204 ккалПорция 400г — 272 ккалПорция 500г — 340 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов