🌾 Пшено сырое — калорийность и БЖУ

На 100г: 348 ккал · Б 11.5г · Ж 3.3г · У 66.5г

Главная → Пшено сырое
348 Ккал / 100г
11.5 Белки, г
3.3 Жиры, г
66.5 Углеводы, г
💡 Пшено содержит много магния и витаминов группы B.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность пшена сырого по граммам
10 г — 34.8 ккал20 г — 69.6 ккал25 г — 87 ккал30 г — 104.4 ккал40 г — 139.2 ккал50 г — 174 ккал60 г — 208.8 ккал70 г — 243.6 ккал75 г — 261 ккал80 г — 278.4 ккал90 г — 313.2 ккал100 г — 348 ккал110 г — 382.8 ккал120 г — 417.6 ккал125 г — 435 ккал130 г — 452.4 ккал140 г — 487.2 ккал150 г — 522 ккал160 г — 556.8 ккал175 г — 609 ккал180 г — 626.4 ккал200 г — 696 ккал220 г — 765.6 ккал230 г — 800.4 ккал240 г — 835.2 ккал250 г — 870 ккал300 г — 1044 ккал350 г — 1218 ккал400 г — 1392 ккал450 г — 1566 ккал500 г — 1740 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 174 ккалПорция 100г — 348 ккалПорция 150г — 522 ккалПорция 200г — 696 ккалПорция 250г — 870 ккалПорция 300г — 1044 ккалПорция 400г — 1392 ккалПорция 500г — 1740 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов