🌾 Рис коричневый (бурый) — калорийность и БЖУ

На 100г: 362 ккал · Б 7.9г · Ж 2.9г · У 75.9г

Главная → Рис коричневый (бурый)
362 Ккал / 100г
7.9 Белки, г
2.9 Жиры, г
75.9 Углеводы, г
💡 Бурый рис содержит в 4 раза больше клетчатки чем белый, ГИ значительно ниже.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность риса коричневого по граммам
10 г — 36.2 ккал20 г — 72.4 ккал25 г — 90.5 ккал30 г — 108.6 ккал40 г — 144.8 ккал50 г — 181 ккал60 г — 217.2 ккал70 г — 253.4 ккал75 г — 271.5 ккал80 г — 289.6 ккал90 г — 325.8 ккал100 г — 362 ккал110 г — 398.2 ккал120 г — 434.4 ккал125 г — 452.5 ккал130 г — 470.6 ккал140 г — 506.8 ккал150 г — 543 ккал160 г — 579.2 ккал175 г — 633.5 ккал180 г — 651.6 ккал200 г — 724 ккал220 г — 796.4 ккал230 г — 832.6 ккал240 г — 868.8 ккал250 г — 905 ккал300 г — 1086 ккал350 г — 1267 ккал400 г — 1448 ккал450 г — 1629 ккал500 г — 1810 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 181 ккалПорция 100г — 362 ккалПорция 150г — 543 ккалПорция 200г — 724 ккалПорция 250г — 905 ккалПорция 300г — 1086 ккалПорция 400г — 1448 ккалПорция 500г — 1810 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов