80.5
Калорий (ккал)
8.8
Белки, г
4.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
12%
Жиры
8%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 16.1 | 1.8 | 1 | 0 |
| 15 г | 24.1 | 2.7 | 1.5 | 0 |
| 20 г | 32.2 | 3.5 | 2 | 0 |
| 25 г | 40.2 | 4.4 | 2.5 | 0 |
| 30 г | 48.3 | 5.3 | 2.9 | 0 |
| 35 г | 56.4 | 6.2 | 3.4 | 0 |
| 40 г | 64.4 | 7.1 | 3.9 | 0 |
| 45 г | 72.5 | 8 | 4.4 | 0 |
| 50 г | 80.5 | 8.8 | 4.9 | 0 |
| 55 г | 88.5 | 9.7 | 5.4 | 0 |
| 60 г | 96.6 | 10.6 | 5.9 | 0 |
| 65 г | 104.7 | 11.5 | 6.4 | 0 |
| 70 г | 112.7 | 12.4 | 6.9 | 0 |
| 75 г | 120.8 | 13.3 | 7.3 | 0 |
| 80 г | 128.8 | 14.2 | 7.8 | 0 |
| 85 г | 136.8 | 15 | 8.3 | 0 |
| 90 г | 144.9 | 15.9 | 8.8 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал