832.5
Калорий (ккал)
25.8
Белки, г
2.5
Жиры, г
176.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
42%
Белки
34%
Жиры
4%
Углеводы
71%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 210 г | 699.3 | 21.6 | 2.1 | 148.3 |
| 215 г | 716 | 22.1 | 2.1 | 151.8 |
| 220 г | 732.6 | 22.7 | 2.2 | 155.3 |
| 225 г | 749.2 | 23.2 | 2.2 | 158.8 |
| 230 г | 765.9 | 23.7 | 2.3 | 162.4 |
| 235 г | 782.5 | 24.2 | 2.4 | 165.9 |
| 240 г | 799.2 | 24.7 | 2.4 | 169.4 |
| 245 г | 815.9 | 25.2 | 2.5 | 173 |
| 250 г | 832.5 | 25.8 | 2.5 | 176.5 |
| 255 г | 849.1 | 26.3 | 2.5 | 180 |
| 260 г | 865.8 | 26.8 | 2.6 | 183.6 |
| 265 г | 882.5 | 27.3 | 2.6 | 187.1 |
| 270 г | 899.1 | 27.8 | 2.7 | 190.6 |
| 275 г | 915.8 | 28.3 | 2.8 | 194.2 |
| 280 г | 932.4 | 28.8 | 2.8 | 197.7 |
| 285 г | 949 | 29.4 | 2.9 | 201.2 |
| 290 г | 965.7 | 29.9 | 2.9 | 204.7 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал