🐟 Порция скумбрии свежей 100г — сколько калорий?

Стандартная порция

Главная → Скумбрия свежая → Порция 100г
191 Калорий (ккал)
18 Белки, г
13.2 Жиры, г
0 Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
24%
Жиры
22%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
Другие порции — Скумбрия свежая
Порция 50г — 95.5 ккалПорция 150г — 286.5 ккалПорция 200г — 382 ккалПорция 250г — 477.5 ккалПорция 300г — 573 ккалПорция 400г — 764 ккалПорция 500г — 955 ккал
🔢 Свой расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей