224.4
Калорий (ккал)
3.1
Белки, г
22
Жиры, г
3.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
4%
Жиры
37%
Углеводы
1%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 70 г | 142.8 | 2 | 14 | 2.2 |
| 75 г | 153 | 2.1 | 15 | 2.4 |
| 80 г | 163.2 | 2.2 | 16 | 2.6 |
| 85 г | 173.4 | 2.4 | 17 | 2.7 |
| 90 г | 183.6 | 2.5 | 18 | 2.9 |
| 95 г | 193.8 | 2.7 | 19 | 3 |
| 100 г | 204 | 2.8 | 20 | 3.2 |
| 105 г | 214.2 | 2.9 | 21 | 3.4 |
| 110 г | 224.4 | 3.1 | 22 | 3.5 |
| 115 г | 234.6 | 3.2 | 23 | 3.7 |
| 120 г | 244.8 | 3.4 | 24 | 3.8 |
| 125 г | 255 | 3.5 | 25 | 4 |
| 130 г | 265.2 | 3.6 | 26 | 4.2 |
| 135 г | 275.4 | 3.8 | 27 | 4.3 |
| 140 г | 285.6 | 3.9 | 28 | 4.5 |
| 145 г | 295.8 | 4.1 | 29 | 4.6 |
| 150 г | 306 | 4.2 | 30 | 4.8 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал