367.2
Калорий (ккал)
5
Белки, г
36
Жиры, г
5.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
7%
Жиры
60%
Углеводы
2%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 140 г | 285.6 | 3.9 | 28 | 4.5 |
| 145 г | 295.8 | 4.1 | 29 | 4.6 |
| 150 г | 306 | 4.2 | 30 | 4.8 |
| 155 г | 316.2 | 4.3 | 31 | 5 |
| 160 г | 326.4 | 4.5 | 32 | 5.1 |
| 165 г | 336.6 | 4.6 | 33 | 5.3 |
| 170 г | 346.8 | 4.8 | 34 | 5.4 |
| 175 г | 357 | 4.9 | 35 | 5.6 |
| 180 г | 367.2 | 5 | 36 | 5.8 |
| 185 г | 377.4 | 5.2 | 37 | 5.9 |
| 190 г | 387.6 | 5.3 | 38 | 6.1 |
| 195 г | 397.8 | 5.5 | 39 | 6.2 |
| 200 г | 408 | 5.6 | 40 | 6.4 |
| 205 г | 418.2 | 5.7 | 41 | 6.6 |
| 210 г | 428.4 | 5.9 | 42 | 6.7 |
| 215 г | 438.6 | 6 | 43 | 6.9 |
| 220 г | 448.8 | 6.2 | 44 | 7 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал