469.2
Калорий (ккал)
6.4
Белки, г
46
Жиры, г
7.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
9%
Жиры
77%
Углеводы
3%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 190 г | 387.6 | 5.3 | 38 | 6.1 |
| 195 г | 397.8 | 5.5 | 39 | 6.2 |
| 200 г | 408 | 5.6 | 40 | 6.4 |
| 205 г | 418.2 | 5.7 | 41 | 6.6 |
| 210 г | 428.4 | 5.9 | 42 | 6.7 |
| 215 г | 438.6 | 6 | 43 | 6.9 |
| 220 г | 448.8 | 6.2 | 44 | 7 |
| 225 г | 459 | 6.3 | 45 | 7.2 |
| 230 г | 469.2 | 6.4 | 46 | 7.4 |
| 235 г | 479.4 | 6.6 | 47 | 7.5 |
| 240 г | 489.6 | 6.7 | 48 | 7.7 |
| 245 г | 499.8 | 6.9 | 49 | 7.8 |
| 250 г | 510 | 7 | 50 | 8 |
| 255 г | 520.2 | 7.1 | 51 | 8.2 |
| 260 г | 530.4 | 7.3 | 52 | 8.3 |
| 265 г | 540.6 | 7.4 | 53 | 8.5 |
| 270 г | 550.8 | 7.6 | 54 | 8.6 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал