102
Калорий (ккал)
1.4
Белки, г
10
Жиры, г
1.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
2%
Жиры
17%
Углеводы
1%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 20.4 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| 15 г | 30.6 | 0.4 | 3 | 0.5 |
| 20 г | 40.8 | 0.6 | 4 | 0.6 |
| 25 г | 51 | 0.7 | 5 | 0.8 |
| 30 г | 61.2 | 0.8 | 6 | 1 |
| 35 г | 71.4 | 1 | 7 | 1.1 |
| 40 г | 81.6 | 1.1 | 8 | 1.3 |
| 45 г | 91.8 | 1.3 | 9 | 1.4 |
| 50 г | 102 | 1.4 | 10 | 1.6 |
| 55 г | 112.2 | 1.5 | 11 | 1.8 |
| 60 г | 122.4 | 1.7 | 12 | 1.9 |
| 65 г | 132.6 | 1.8 | 13 | 2.1 |
| 70 г | 142.8 | 2 | 14 | 2.2 |
| 75 г | 153 | 2.1 | 15 | 2.4 |
| 80 г | 163.2 | 2.2 | 16 | 2.6 |
| 85 г | 173.4 | 2.4 | 17 | 2.7 |
| 90 г | 183.6 | 2.5 | 18 | 2.9 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал