🐟 Лосось сырой vs 🐟 Треска сырая

Сравнение калорийности и БЖУ на 100г

Главная → Сравнения → Лосось сырой vs Треска сырая
🐟 Лосось сырой
142
ккал / 100г
Б: 19.8г · Ж: 6.3г · У: 0.0г
VS
✓ Меньше калорий
🐟 Треска сырая
69
ккал / 100г
Б: 16.0г · Ж: 0.6г · У: 0.0г
Подробное сравнение
ПоказательЛосось сыройТреска сырая
Калории (ккал) 142 69
Белки (г) 19.8 16.0
Жиры (г) 6.3 0.6
Углеводы (г) 0.0 0.0
💡 Вывод: Треска сырая менее калорийна на 73 ккал/100г. Лосось сырой содержит больше белка на 3.8г/100г. Лосось богат омега-3 жирными кислотами — важны для сердца и мозга.
🔢 Рассчитать для нужного веса

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Другие сравнения
Гречка сырая vs Рис белый сыройГречка варёная vs Рис белый варёныйГречка сырая vs Овсянка сыраяКуриная грудка сырая vs Говядина сыраяКуриная грудка сырая vs Индейка грудка сыраяГовядина сырая vs Свинина (лопатка) сыраяЛосось сырой vs Скумбрия свежаяТворог обезжиренный 0% vs Творог 5%Творог 5% vs Творог 18%Молоко 2.5% vs Кефир 2.5%Молоко 2.5% vs Молоко 3.6%