✓ Меньше калорий
🍝 Макароны сырые
338
ккал / 100г
Б: 12.0г · Ж: 1.5г · У: 70.0г
VS
🌾 Рис белый сырой
344
ккал / 100г
Б: 6.7г · Ж: 0.7г · У: 78.9г
Подробное сравнение
| Показатель | Макароны сырые | Рис белый сырой |
|---|---|---|
| Калории (ккал) | 338 | 344 |
| Белки (г) | 12.0 | 6.7 |
| Жиры (г) | 1.5 | 0.7 |
| Углеводы (г) | 70.0 | 78.9 |
💡 Вывод: Макароны сырые менее калорийна на 6 ккал/100г.
Макароны сырые содержит больше белка на 5.3г/100г.
Макароны из твёрдых сортов пшеницы имеют более низкий ГИ.
🔢 Рассчитать для нужного веса
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Другие сравнения
Гречка сырая vs Рис белый сыройГречка варёная vs Рис белый варёныйГречка сырая vs Овсянка сыраяКуриная грудка сырая vs Говядина сыраяКуриная грудка сырая vs Индейка грудка сыраяГовядина сырая vs Свинина (лопатка) сыраяЛосось сырой vs Треска сыраяЛосось сырой vs Скумбрия свежаяТворог обезжиренный 0% vs Творог 5%Творог 5% vs Творог 18%Молоко 2.5% vs Кефир 2.5%Молоко 2.5% vs Молоко 3.6%