🫚 Свёкла сырая — калорийность и БЖУ

На 100г: 43 ккал · Б 1.5г · Ж 0.1г · У 8.8г

Главная → Свёкла сырая
43 Ккал / 100г
1.5 Белки, г
0.1 Жиры, г
8.8 Углеводы, г
💡 Свёкла улучшает выносливость благодаря нитратам.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность свёклы сырой по граммам
10 г — 4.3 ккал20 г — 8.6 ккал25 г — 10.8 ккал30 г — 12.9 ккал40 г — 17.2 ккал50 г — 21.5 ккал60 г — 25.8 ккал70 г — 30.1 ккал75 г — 32.2 ккал80 г — 34.4 ккал90 г — 38.7 ккал100 г — 43 ккал110 г — 47.3 ккал120 г — 51.6 ккал125 г — 53.8 ккал130 г — 55.9 ккал140 г — 60.2 ккал150 г — 64.5 ккал160 г — 68.8 ккал175 г — 75.2 ккал180 г — 77.4 ккал200 г — 86 ккал220 г — 94.6 ккал230 г — 98.9 ккал240 г — 103.2 ккал250 г — 107.5 ккал300 г — 129 ккал350 г — 150.5 ккал400 г — 172 ккал450 г — 193.5 ккал500 г — 215 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 21.5 ккалПорция 100г — 43 ккалПорция 150г — 64.5 ккалПорция 200г — 86 ккалПорция 250г — 107.5 ккалПорция 300г — 129 ккалПорция 400г — 172 ккалПорция 500г — 215 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов