1068
Калорий (ккал)
74.7
Белки, г
82.2
Жиры, г
6.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
53%
Белки
100%
Жиры
137%
Углеводы
3%
💡 Совет: Твёрдый сыр — концентрированный источник кальция и белка.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сыр твёрдый (Гауда) калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 260 г | 925.6 | 64.7 | 71.2 | 5.7 |
| 265 г | 943.4 | 66 | 72.6 | 5.8 |
| 270 г | 961.2 | 67.2 | 74 | 5.9 |
| 275 г | 979 | 68.5 | 75.3 | 6 |
| 280 г | 996.8 | 69.7 | 76.7 | 6.2 |
| 285 г | 1014.6 | 71 | 78.1 | 6.3 |
| 290 г | 1032.4 | 72.2 | 79.5 | 6.4 |
| 295 г | 1050.2 | 73.5 | 80.8 | 6.5 |
| 300 г | 1068 | 74.7 | 82.2 | 6.6 |
| 305 г | 1085.8 | 75.9 | 83.6 | 6.7 |
| 310 г | 1103.6 | 77.2 | 84.9 | 6.8 |
| 315 г | 1121.4 | 78.4 | 86.3 | 6.9 |
| 320 г | 1139.2 | 79.7 | 87.7 | 7 |
| 325 г | 1157 | 80.9 | 89 | 7.2 |
| 330 г | 1174.8 | 82.2 | 90.4 | 7.3 |
| 335 г | 1192.6 | 83.4 | 91.8 | 7.4 |
| 340 г | 1210.4 | 84.7 | 93.2 | 7.5 |
Другие значения — Сыр твёрдый (Гауда)
10 г — 35.6 ккал20 г — 71.2 ккал25 г — 89 ккал30 г — 106.8 ккал40 г — 142.4 ккал50 г — 178 ккал60 г — 213.6 ккал70 г — 249.2 ккал75 г — 267 ккал80 г — 284.8 ккал90 г — 320.4 ккал100 г — 356 ккал110 г — 391.6 ккал120 г — 427.2 ккал125 г — 445 ккал130 г — 462.8 ккал140 г — 498.4 ккал150 г — 534 ккал160 г — 569.6 ккал175 г — 623 ккал180 г — 640.8 ккал200 г — 712 ккал220 г — 783.2 ккал230 г — 818.8 ккал240 г — 854.4 ккал250 г — 890 ккал350 г — 1246 ккал400 г — 1424 ккал450 г — 1602 ккал500 г — 1780 ккал