1160
Калорий (ккал)
70
Белки, г
90
Жиры, г
14
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
58%
Белки
93%
Жиры
150%
Углеводы
6%
💡 Совет: Жирный творог насыщает надолго и богат витаминами A и D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Творог 18% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 460 г | 1067.2 | 64.4 | 82.8 | 12.9 |
| 465 г | 1078.8 | 65.1 | 83.7 | 13 |
| 470 г | 1090.4 | 65.8 | 84.6 | 13.2 |
| 475 г | 1102 | 66.5 | 85.5 | 13.3 |
| 480 г | 1113.6 | 67.2 | 86.4 | 13.4 |
| 485 г | 1125.2 | 67.9 | 87.3 | 13.6 |
| 490 г | 1136.8 | 68.6 | 88.2 | 13.7 |
| 495 г | 1148.4 | 69.3 | 89.1 | 13.9 |
| 500 г | 1160 | 70 | 90 | 14 |
Другие значения — Творог 18%
10 г — 23.2 ккал20 г — 46.4 ккал25 г — 58 ккал30 г — 69.6 ккал40 г — 92.8 ккал50 г — 116 ккал60 г — 139.2 ккал70 г — 162.4 ккал75 г — 174 ккал80 г — 185.6 ккал90 г — 208.8 ккал100 г — 232 ккал110 г — 255.2 ккал120 г — 278.4 ккал125 г — 290 ккал130 г — 301.6 ккал140 г — 324.8 ккал150 г — 348 ккал160 г — 371.2 ккал175 г — 406 ккал180 г — 417.6 ккал200 г — 464 ккал220 г — 510.4 ккал230 г — 533.6 ккал240 г — 556.8 ккал250 г — 580 ккал300 г — 696 ккал350 г — 812 ккал400 г — 928 ккал450 г — 1044 ккал