🧀 Творог 5% — калорийность и БЖУ

На 100г: 121 ккал · Б 17.2г · Ж 5.0г · У 1.8г

Главная → Творог 5%
121 Ккал / 100г
17.2 Белки, г
5.0 Жиры, г
1.8 Углеводы, г
💡 Творог 5% — отличный источник казеина, медленного белка. Идеален на ночь.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность творога 5% по граммам
10 г — 12.1 ккал20 г — 24.2 ккал25 г — 30.2 ккал30 г — 36.3 ккал40 г — 48.4 ккал50 г — 60.5 ккал60 г — 72.6 ккал70 г — 84.7 ккал75 г — 90.8 ккал80 г — 96.8 ккал90 г — 108.9 ккал100 г — 121 ккал110 г — 133.1 ккал120 г — 145.2 ккал125 г — 151.2 ккал130 г — 157.3 ккал140 г — 169.4 ккал150 г — 181.5 ккал160 г — 193.6 ккал175 г — 211.8 ккал180 г — 217.8 ккал200 г — 242 ккал220 г — 266.2 ккал230 г — 278.3 ккал240 г — 290.4 ккал250 г — 302.5 ккал300 г — 363 ккал350 г — 423.5 ккал400 г — 484 ккал450 г — 544.5 ккал500 г — 605 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 60.5 ккалПорция 100г — 121 ккалПорция 150г — 181.5 ккалПорция 200г — 242 ккалПорция 250г — 302.5 ккалПорция 300г — 363 ккалПорция 400г — 484 ккалПорция 500г — 605 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов