🥚 Яичный желток — калорийность и БЖУ

На 100г: 352 ккал · Б 16.2г · Ж 31.9г · У 1.0г

Главная → Яичный желток
352 Ккал / 100г
16.2 Белки, г
31.9 Жиры, г
1.0 Углеводы, г
💡 Желток содержит весь жир и большинство витаминов яйца, включая D и B12.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность яичного желтка по граммам
10 г — 35.2 ккал20 г — 70.4 ккал25 г — 88 ккал30 г — 105.6 ккал40 г — 140.8 ккал50 г — 176 ккал60 г — 211.2 ккал70 г — 246.4 ккал75 г — 264 ккал80 г — 281.6 ккал90 г — 316.8 ккал100 г — 352 ккал110 г — 387.2 ккал120 г — 422.4 ккал125 г — 440 ккал130 г — 457.6 ккал140 г — 492.8 ккал150 г — 528 ккал160 г — 563.2 ккал175 г — 616 ккал180 г — 633.6 ккал200 г — 704 ккал220 г — 774.4 ккал230 г — 809.6 ккал240 г — 844.8 ккал250 г — 880 ккал300 г — 1056 ккал350 г — 1232 ккал400 г — 1408 ккал450 г — 1584 ккал500 г — 1760 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 176 ккалПорция 100г — 352 ккалПорция 150г — 528 ккалПорция 200г — 704 ккалПорция 250г — 880 ккалПорция 300г — 1056 ккалПорция 400г — 1408 ккалПорция 500г — 1760 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов